Bem-estar

Aqui no Castelinho38, além de se hospedar e relaxar apreciando a bela vista da Baía de Guanabara, você também pode cuidar do corpo e da alma. De segunda a sexta-feira, você tem a possibilidade de se exercitar fazendo aulas de Pilates e Tango.
Como toda atividade física, o Pilates ajuda a emagrecer, já que trabalha o corpo como um todo, moldando e auxiliando na prevenção e melhora de algumas patologias e dores. Nele, músculos, tendões e articulações são exercitados de forma integrada, com o objetivo de obter maior flexibilidade e saúde. E o melhor: pode ser praticado por qualquer pessoa!


Um dos exercícios de Pilates


Já nas aulas de tango, que é uma dança envolvente e sensual, além de escutar uma boa música, você trabalha postura, elegância e expressão corporal, praticando exercícios sem perceber.
O tango, bem como o Pilates, trás ótimos benefícios para o corpo e a mente, pois funciona como exercício de baixo impacto, proporcionando um excelente condicionamento físico.


Hugo e Liliana, professores de Tango

Mais informações:
Pilates: Chris Cordeiro – 9921-0015
Tango: Hugo ou Liliana - 2509-2972 / 9784-1232


Exercite-se !!!!